Az alvás kevés lehet az Ön egyediségének oka

post-title

Az élet gyorsan él. Bizonyos korban úgy vélik, hogy az alvás időpazarlás, ezért sokan termelési szakaszban úgy döntenek, hogy csak azt veszik, hogy mit gondolnak szükséges, anélkül, hogy tudnánk, milyen következményekkel járhat az egészségre, valamint a szeretet tervére.

Juan Pareja Grande, a madridi Quirónsalud Egyetemi Kórház alvási egységéért felelős, azt állítja, hogy a rossz alvás befolyásolja a koncentrációt, a figyelmet és a hangulatot, hogy a személy szorongást, depressziót és ingerlékenységet fejlesszen ki. Következésképpen azt mondja az orvos, hogy befolyásolja a napi tevékenységeket, és mások elkerülik a rossz hangulatú embert.

A szex a fiziológiai szükségletek részét képezi. Az NHS egy cikkében megjegyzik, hogy az olyan férfiak és nők, akik nem kapnak elegendő alvást, alacsonyabb libidóval rendelkeznek, és a szex iránti érdeklődésük alacsonyabb. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a test nem rendelkezik elegendő helyreállítási idővel, ezért érezhető, hogy kimerült; az egyetlen dolog, amit a szervezet kért, a pihenés.

A Nemzeti Alvás Alapítvány szerint az elmének és a testnek naponta nyolc-nyolc órát kell aludnia, az átlag felnőtt számára. Ezen túlmenően, Amie M. Gordon, a Kaliforniai Egyetemen, Berkeley, azt mondta, hogy az alvás túl kevéssé érzi, hogy kevésbé érzi magát a párnak. Az első tanulmányban, amelyben a párok nehezebben tudnak aludni több mint hét órát, kevésbé voltak hálásak és önzőbbek; egy másodperc alatt azokban, akik aludtak a megfelelő órákban, az érzéseik hálásak voltak.

Így a nők és a férfiak egész nap ingerlékenyek lehetnek, elutasíthatják az ellenkező nemű embereket, és nem érdeklik, hogy valamilyen típusú beszélgetést folytassanak, ami a szeretet területéhez kapcsolódik.

Our Miss Brooks: Easter Egg Dye / Tape Recorder / School Band (Október 2019)


Top