Két pohár bor az alvás előtt segít csökkenteni a méreteket; A tudomány megerősíti!


post-title

Ha már felkészül a nyárra, és elhatározta, hogy elveszít egy pár kilót, akkor ezt a módszert próbálhatja meg lefogyni. Ne étrend! Jobb, ha két pohár vörösbort veszel lefekvés előtt.

Bár az első dolog, amit a táplálkozási szakemberek elhárítanak, az alkohol, a Washingtoni Egyetem által végzett új tanulmány biztosítja, hogy ezt az értékes folyadékot fogyni használják.

A kutatók 13 évig követtek 20 ezer nőt, és megállapították, hogy azok, akik naponta két pohár bort ittak, 70% -kal kisebb valószínűséggel túlsúlyosak.



Ellenőrizték, hogy a reszveratrol nevű polifenol a fehér zsírt átalakítja bézs, ami sokkal könnyebb megszüntetni az elsővel ellentétben. És ez még nem minden, a vörösbor is az öregedés megelőzésére szolgál, és segít az étvágy telítettségében.

A resveratrol olyan összetevő, amely a természet más részein található, mint például a bogyók, a fekete áfonya, az alma és a szőlő.

Nem tudjuk megbizonyosodni arról, hogy működik, de nem veszít semmit a próbálkozással. És ha ez működik az Ön számára, mondja el a tapasztalatait. Ne feledje, minden mérsékelten.

Our Miss Brooks: Connie's New Job Offer / Heat Wave / English Test / Weekend at Crystal Lake (Augusztus 2020)


Top